ライトスパー

久しぶりにライトスパー（ゆっくり2～3割程度の力で状況を確認しながら）
研究しながら戦ってるみたいで楽しい
ジョギングみたい（ジョギングしないけど）
1時間ぐらいはできそう
時間はあるけど一日何本もガチスパーやる体力はないって人はこれでもよいのでは

— 楽柔会＠秋田ブラジリアン柔術 (@rakujukai) October 1, 2020

ガチガチに守る相手を極める練習はできないけどスイープやパスの流れを確認するのはライトスパーでもいいような気がする https://t.co/c1CaNJ3BNd

— 楽柔会＠秋田ブラジリアン柔術 (@rakujukai) October 1, 2020

「おっしゃライトスパーでやろう」
「ライトって言ってたのに・・・」 pic.twitter.com/4eR5dCcKC7

— 岩井洋一(柔術新聞 速報版) (@busujiujitsu) February 5, 2015

「俺ライトスパーって言ったよな？ありゃウソだ」 pic.twitter.com/eX1AYNe8it

— 岩井洋一(柔術新聞 速報版) (@busujiujitsu) November 1, 2017