20201004　トレーニング、コンディショニング器具購入

昨日の帰りに寄った自衛隊秋田駐屯地前のホームセンターサンデーで新たな形状のバランスボールを発見して早速購入！
球形と違って転がらず前後左右に傾いてもセンターに戻って来るのでこれはこれで( ・∀・)ｲｲ!! pic.twitter.com/QV2SAxBAXI

— 楽柔会＠秋田ブラジリアン柔術 (@rakujukai) October 4, 2020

カタナジムの小野寺さんが使ってて前から気になってたフロスバンドをアマゾンで購入
フォームローラーやマッサージボールより広範囲に効く気がする
色々試してみよう
長いのと細いのもほしいから次はコンプレフロスを買おうかな pic.twitter.com/EHpkdZMbqQ

— 楽柔会＠秋田ブラジリアン柔術 (@rakujukai) October 4, 2020

リリースされたところの老廃物を排出するためか今日はやたらとおしっこが近い
血流改善効果もあるみたいで、頭と口の回りと手足の冷えもよくなった気がする https://t.co/jT9qDXp5nA

— 楽柔会＠秋田ブラジリアン柔術 (@rakujukai) October 4, 2020