公開記事 打ち込みをたくさんして技をスムーズにしよう！
YouTubeで良質なテクニック動画を多数上げている新・柔術日記Channel の山脇さんの、「自分は上達しているのだろうか」と悩む白帯に対して、「自分が今やっている目の前の技を一日100回打ち込みして自分の刀を磨いて武器を持とう」と...
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公開記事 感度を高めて違和感を丁寧に拾おう
公開記事 スタンディングデスクとお立ち台と中腰膝プッシュアップ
自分の身体感覚と身体使いに対する個人的な気付きのメモです
11/5追記
公開記事 最大・最速ではなく最適を目指そう！
公開記事 基本技の精度を高めよう！
11/14追記
公開記事 関節技の極めの加減について
前の記事打ち込みの技の受けについてで次のようなリプライをもらって、最近入会した会員さんが関節技を掛けるときの力加減が分からなくて、受けるのが怖かったので、それについてアドバイスしたことをまとめました
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公開記事 打ち込みの技の受けについて
打ち込みとは技の反復練習のことです今回は技を掛ける側ではなく受ける側の技術について呟いてみました
公開記事 20201004 トレーニング、コンディショニング器具購入
試しに使ってみたい方いたら持って行きますので私に言ってください
10/31追記
公開記事 201003 三種町マイケル道場
公開記事 ライトスパー
柔術にはライトスパーリングというものがありますあまり力を使わず、ゆっくりと動き、固めないで動き続ける形式のスパーリングですゆっくりと動くことで何が起こっているかを把握しやすく自身の課題を理解する助けになります疲れにくいので長時間できるとい...