クローズドガード 保護中: 201108 ニースパイダー
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2020-11
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クローズドガード 保護中: 201107 クローズドガード
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クローズドガード 保護中: 201106 ニーオンスピン腕十字、クローズド割り際の攻防
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公開記事 打ち込みをたくさんして技をスムーズにしよう！
YouTubeで良質なテクニック動画を多数上げている新・柔術日記Channel の山脇さんの、「自分は上達しているのだろうか」と悩む白帯に対して、「自分が今やっている目の前の技を一日100回打ち込みして自分の刀を磨いて武器を持とう」と...
クローズドガード 保護中: 201103 ニースパイダー
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埼玉のシュラプネル柔術アカデミーの 金古一朗 先生のnoteを読んでいて興味深い記事あったので紹介します
こちらは金古先生のギターの演奏定期的に上げている練習前に聞くと気分が上がってい...
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公開記事 スタンディングデスクとお立ち台と中腰膝プッシュアップ
自分の身体感覚と身体使いに対する個人的な気付きのメモです
11/5追記
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