2020-11

クローズドガード

保護中: 201108 ニースパイダー

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保護中: 201107 クローズドガード

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保護中: 201106 ニーオンスピン腕十字、クローズド割り際の攻防

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打ち込みをたくさんして技をスムーズにしよう!

YouTubeで良質なテクニック動画を多数上げている新・柔術日記Channel の山脇さんの、「自分は上達しているのだろうか」と悩む白帯に対して、「自分が今やっている目の前の技を一日100回打ち込みして自分の刀を磨いて武器を持とう」と...
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柔術を通して努力するプロセスを学ぶ、指に負担を掛けないグリップ by 金古一朗先生

埼玉のシュラプネル柔術アカデミーの 金古一朗 先生のnoteを読んでいて興味深い記事あったので紹介します こちらは金古先生のギターの演奏定期的に上げている練習前に聞くと気分が上がってい...
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スタンディングデスクとお立ち台と中腰膝プッシュアップ

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